减肥晚上喝酸奶会胖吗
2021-12-07 2人回答
健康咨询描述：减肥晚上喝酸奶会胖吗
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满意答案
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
减肥晚上喝酸奶不会胖，但是需要适量饮用，酸奶中含有一定的糖分，饮食结构不够充分，会导致新陈代谢率下降，脂肪分解的速度不够快，酸奶中含有乳酸杆菌，能调节肠道菌群。
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2021-12-07 11:01
其他答案 (1)
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
减肥晚上喝酸奶并不会胖。酸奶是一种低热量的食物，酸奶里面还有的营养成分，我们的身体可以快速的吸收和利用，不会在身体里面堆积而引起发胖，并且酸奶里面含有乳酸杆菌可以起到调节肠道菌群的作用，有助于消化，因此不会引起发胖
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2021-12-07 12:37
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