2021-12-07 3人回答
性别:男
健康咨询描述:苹果里面有什么营养价值?
满意答案
病情分析:
苹果里面是含有一定的营养价值的,苹果里面的维生素含量比较丰富,还含有有机酸矿物质,还含有丰富的糖类,可以帮助提高身体的免疫力,还可以帮助促进肠道蠕动改善便秘。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,苹果营养丰富,含有丰富的维生素,微量元素,纤维素,果糖等营养成分,平时适当的吃苹果可以促进胃肠道蠕动,润肠通便,预防便秘,提高记忆力,增强免疫力,另外吃苹果还可以预防心脑血管疾病,促进身体的新陈代谢。
病情分析:
苹果中的营养物质非常丰富,含有蛋白质、维生素、铁、钾、钙等多种微量元素及纤维素,有补肾醒脑,宁心安神的功效,里面含有的胶质有润肠通便的作用,需要注意的是脾胃虚寒的人不能多食用苹果,容易引起腹泻