每天两万步能减肥吗
2021-12-07 1人回答
健康咨询描述：每天两万步能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
每天走两万步是能减肥的，行走时会加快身体血液循环，消耗大量的能量，使脂肪快速分解，起到减肥的作用。运动的同时一定要注意改变饮食结构，不要暴饮暴食，清淡饮食。
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2022-11-03 00:06
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