2022-01-07 1人回答
健康咨询描述:一天两万步能减肥吗
满意答案
病情分析: 一天2万步能够减肥,同时在配合控制饮食,综合起来减肥效果好,建议你每日三餐每餐吃吃别超过100克,每天坚持要运动达到60分钟,只要体内没有能量过剩,这样就会降,体重降下来减肥就会成功。
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