通过节食能减肥吗
2021-12-07 2人回答
健康咨询描述：通过节食能减肥吗
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
通过节食是可以减肥的，但是不建议节食减肥，会影响胃肠道功能，还会造成营养不良。减肥期间，还是要养成良好的饮食习惯，避免食用高脂肪、高热量、高糖分的食物比如烧烤、巧克力、薯片等。
投诉
2021-12-07 17:49
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
可以通过控制饮食来进行减肥，比如每天要控制好饮食的总量，每餐吃到七八分饱为止，每天要坚持运动锻炼，运动量可以达到40分钟以上，只要长期的坚持，是能够有效减肥瘦身的。
投诉
2021-12-07 17:48
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识