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孕妇高蛋白食物有哪些？

2021-12-07 2人回答

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：本人身体很瘦，但是还算比较的健康，现已经怀孕2个月了，但是我觉得的口味开始变了，因为是第一胎也不知道能吃哪些食物会对小孩好，现在我的症状是:困特别想睡觉，食欲不振，早上起床恶心，看见油腻的食物就想吐，想吃清淡的。

想得到怎样的帮助：孕妇高蛋白食物有哪些？

满意答案

病情分析：
怀孕期间孕妇是需要补充优质蛋白的，适合孕妇吃的高蛋白食物，有肉类，蛋类，还有豆类食品。可以吃瘦肉，鱼肉，还有虾，可以吃鸡蛋鸭蛋以及鹌鹑蛋。吃豆类食物的话可以吃黄豆，黑豆还有红豆。

投诉 2021-12-07 19:21

其他答案 (1)

病情分析：
孕妇是可以通过高蛋白的食物摄入的情况下可以提高自身的免疫力，而且它对于营养的充分搭配等方面也是非常重要的，比如海参，鸡蛋白，鹅蛋，蚕蛹这些食物都是可以的，然后也可以起到补充的作用。

投诉 2021-12-07 19:30

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