我想问下我晚上睡不着是怎么回事呀？

病情分析：
从你描述的情况来看，晚上睡不着，白天也不困。这种情况一般考虑可能是植物神经功能紊乱，与你日常生活环境思虑过多，精神紧张，心理压力大有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，养成良好的生活和作息习惯，适度锻炼，合理饮食，并及时到正规医院的神经内科做进一步检查，排除器质性疾病。

病情分析：
你好，你是一个49岁的女性，现在是出现了睡眠的问题，睡眠的时间减短，每天只睡两小时，并且还保持着充沛的精力

指导意见：
上述情况的产生应该是属于更年期综合症内分泌激素所导致的，这是生理因素，也可能存在着心理的因素，那就是你有心事，有压力所造成的，建议你根据自己的情况，产生于哪个方面，就进行哪个方面的调整为好

病情分析：
49岁女性，描述自己晚上睡得时间很短，白天精神缺还不错，睡着后有梦，对此有些不解。

指导意见：
虽然我们常常会听到关于睡眠时间的各种要求，但其实身体具有很大的潜能，短时间内晚上睡眠时间少，并不一定会影响白天的活动和精神。如果您这种现象只是偶尔出现或持续时间短，而且身体没有不适感，那是不要紧的，如果持续时间较长，建议先做相应的生理检查