2021-12-08 2人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我特别喜欢吃些零食,尤其是喜欢吃一些干果类的食品,像杏仁,核桃,枣啦都是我的最爱,可是最近听朋友说有些东西不能多吃,尤其是干果里的杏仁,吃多了会中毒的,我吃了这么多,现在很担心自己的情况。
想得到怎样的帮助:杏仁吃多了会怎样?
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病情分析:
经常性的食用干果对人体本身就是有一定的好处的,因为干果中富含丰富的营养价值,比如像维生素,以及优质的大豆蛋白,并不会造成中毒的现象的,不过食用过多的话,有可能会引起肠胃的不适,所以说建议单次或者是短时间内不要食用过多。
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病情分析:
杏仁含有丰富的蛋白质维生素c胡萝卜素和多种微量元素,有抗氧化的作用,每天适当的使用可以清除体内的自由基年还衰老,预防心血管疾病,希望我的解答对你有所帮助