素食全餐减肥效果好吗
2021-12-08 2人回答
健康咨询描述：素食全餐减肥效果好吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
素食全餐的主要目的并不是减肥，而是起到辅助减肥的作用。单纯只是依靠这样的方式减肥是不对的，也不科学的，建议是通过健康科学的减肥方式进行减肥合理控制饮食，坚持有效的体育锻炼。
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2021-12-08 15:44
其他答案 (1)
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
素食全餐减肥效果相对来说是比较好的，但是在减肥的过程中也要加强体育运动，多锻炼身体，燃烧卡路里，消耗脂肪，提高身体的代谢能力，尽量每天有氧运动45分钟以上的时间减肥效果会更好，减肥速度也会更快。
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2021-12-08 15:50
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