晚上喝茶叶能减肥吗
2021-12-08 2人回答
健康咨询描述：晚上喝茶叶能减肥吗
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满意答案
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
晚上喝茶叶不能减肥，茶叶具有利尿的作用，你有减肥的作用，喝茶不能用来减肥，减肥需要同时科学的办法，首先要积极的控制饮食，可以选择低碳水化合物滴支持，同时要坚持体育锻炼
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2021-12-08 19:53
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
在减肥的过程中可以喝茶，但是不建议晚上喝茶，因为晚上要休息，喝茶容易使身体兴奋，在减肥的过程中，主要是控制好饮食的总量，避免暴饮暴食，每天要坚持有氧运动，运动量要达到一个小时左右，长期的坚持是能够减肥瘦身的。
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2021-12-08 17:43
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