吃土豆能够预防便秘吗？
2021-12-09 2人回答
性别：女
健康咨询描述：吃土豆能够预防便秘吗？
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满意答案
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
土豆有一定的通便作用，土豆中含有丰富的营养物质，里面有大量的淀粉，蛋白质，氨基酸，矿物质等多种营养物质，里面含有的膳食纤维能帮助身体代谢毒素，有防止便秘的作用，需要注意发了芽的土豆里面会含有毒素，不能再食用
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2021-12-09 13:30
其他答案 (1)
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- 王晓晨 副主任医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
吃土豆是不能够预防便秘。如果是有便秘的话，你要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，然后多运动多喝水，这样的话才能够预防便秘的，而且每天早上起床以后喝一杯温开水或者是蜂蜜水，然后逐渐的运动，这样的话就可以加速胃肠道蠕动缓解便秘。
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2021-12-09 16:24
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