2021-12-09 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我以前就很胖,尝试过减肥但是没有成功,后来生了孩子以后,体重更加的增加,生完孩子也没发现肚子减少了多少,很不美观,不仅影响外貌还影响我的心情。
想得到怎样的帮助:肚子赘肉怎么减?
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病情分析:
如果想要减掉肚子上的赘肉,首先要严格控制饮食,在日常饮食当中避免吃一些高热量,高脂肪的食物,尽量每餐只吃七分饱,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,不仅能减肥,还能补充人体所需要的维生素,同时要加强一些体育运动,多锻炼身体,燃烧脂肪,减肥效果会更好。