跳绳必须出汗白减肥吗
2021-12-09 2人回答
健康咨询描述：跳绳必须出汗白减肥吗
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
跳绳出汗是可以减肥的，因为跳绳属于有氧运动，能够很好的消耗身体的脂肪。跳绳运动对腹部肌肉也有一定的训练效果，长期的坚持是有利于减重的。饮食一定要合理，不吃高脂肪食物，高热量的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，养成良好的作息习惯，才能够达到减肥的效果。
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2021-12-09 13:38
其他答案 (1)
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果你跳绳减肥必须切换，这种情况一些代谢才能问这种情况原因这个不影响的，所以说您这种情况出汗了就说明有些能量的代谢了，不然的情况下不能达到这种效果，你需要及时的配合医生进行减肥控制饮食，多锻炼才可以的
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2021-12-09 13:56
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