西兰花吃了能减肥吗
2021-12-09 2人回答
健康咨询描述：西兰花吃了能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
西兰花热量比较低，减肥期间可以吃，但是它对减肥没有明显的效果。想要健康科学的减肥，首先要合理的控制饮食，做到营养均衡，避免高脂肪、高热量、高糖分食物的摄入，同时增强体育锻炼，更快更好的来消耗体内多余的脂肪，达到减肥的目的。
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2021-12-09 18:42
其他答案 (1)
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
西兰花没有减肥的效果，但是减肥的患者是可以食用西兰花的，西兰花可以增加肠道的蠕动，而且热量较低，能达到辅助减肥的效果，想要瘦身减肥，就要合理的控制饮食及运动。
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2021-12-09 18:24
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