瘦身的人应该摄入多少热量？
2021-12-09 2人回答
健康咨询描述：瘦身的人应该摄入多少热量？
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
减肥的人是可以适当的减少热量的摄入的。一般正常情况下每天可以摄入2000卡路里的热量。进行减肥的时候，一定要注意不要过度的节食，如果每天摄入的卡路里低于800，长期以往下去就会引起营养不良，甚至危及生命。
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2021-12-10 12:28
其他答案 (1)
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
瘦身的人应该控制它的热量，在于100卡以内一整片的热量控制在100卡以内，如果延长时间饮食热量比较高的食物，对于你瘦身来说是没有任何帮助的，同时热量摄入过多还会使你的体重造成增加，不利于瘦身。
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2021-12-10 05:53
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