夏天跑步能减肥吗
2021-12-09 2人回答
健康咨询描述：夏天跑步能减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
夏天跑步也能够减肥，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现夏天跑步比较方便，尤其是穿衣服比较少，这样出汗能够继续排出体外，对减肥非常有利。
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2021-12-09 23:37
其他答案 (1)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
在夏季每天跑步是可以帮助达到减肥效果的选择，自己喜欢的运动需要坚持锻炼，这样对于减肥是有帮助的，如果是偶尔的跑步，对于减肥是没有帮助的：也要注意自己的饮食，减少脂肪的摄入
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2021-12-10 06:32
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