新枣怎么吃更有营养？
2021-12-09 2人回答
性别：女
健康咨询描述：新枣怎么吃更有营养？
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满意答案
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- 朱步奇 主治医师
- 邯郸市中医院
病情分析：
新鲜的大枣，营养是非常丰富的，尤其是维生素c以及粗纤维，可以摘下来清洗干净进行使用，对于维生素不会造成破坏，并且可以补血补气，有利于胃肠道的蠕动，可以防止便秘能够达到美容养颜的效果
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2021-12-09 22:04
其他答案 (1)
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- 郑涛 主治医师
- 成都市双流区妇幼保健院
病情分析：
新枣是水果中的一种含维生素比较丰富，而维生素加热后会遭到破坏，所以生吃生吃鲜枣才是最好的，可以保证维生素的吸收。同时服用时也要避免空腹服用，可以选择在餐后半小时吃一些。
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2021-12-10 04:00
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