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产后抑郁症患者如何自愈

2021-12-09 2人回答

健康咨询描述：产后抑郁症患者如何自愈

满意答案

病情分析：
产后抑郁症，如果说不是很严重的话，也有可能不吃药就能治愈的，首先应该加强自我心理调适，养成规律作息的习惯，另外要学着合理的倾诉，培养爱好，注意转移注意力，同时家人积极的给予关注，支持和鼓励

投诉 2021-12-10 07:29

其他答案 (1)

病情分析：
在日常生活中要注意休息，避免过度的劳累，避免长时间的熬夜，适当的运动，听一听舒缓的音乐，和家人多聊聊天，分散自己的注意力，有助于抑郁症状的缓解，如果这些症状通过自我调节不能缓解，那么就要尽快的去看精神心理科的医生，必要时选择抗抑郁的药物进行治疗或者配合心理治疗

投诉 2021-12-11 16:39

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