2022-01-05 1人回答
性别:女
健康咨询描述:如何自愈产后抑郁症
满意答案
病情分析:
在日常生活中,要注意休息,多和家人沟通交流,多出去走一走,散散步,分散自己的注意力,适当的运动,听一听舒缓的音乐,避免长时间的熬夜,避免精神刺激等等,都有助于抑郁症状的缓解,最主要的是要听从医生的意见,规律的服用药物治疗或者心理治疗
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