如何自愈产后抑郁症
2022-01-05 1人回答
性别：女
健康咨询描述：如何自愈产后抑郁症
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满意答案
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- 杨岳 主治医师
- 陕西省核工业二一五医院
病情分析：
在日常生活中，要注意休息，多和家人沟通交流，多出去走一走，散散步，分散自己的注意力，适当的运动，听一听舒缓的音乐，避免长时间的熬夜，避免精神刺激等等，都有助于抑郁症状的缓解，最主要的是要听从医生的意见，规律的服用药物治疗或者心理治疗
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2022-01-06 15:40
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