通过改变生活方式可以降低血压吗
2021-12-09 1人回答
健康咨询描述：通过改变生活方式可以降低血压吗
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满意答案
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- 李卫萍 主任医师
- 首都医科大学附属北京友谊医院
指导意见：
如果只是轻微的高血压，通过控制饮食配合体育锻炼，这个是有一定降血压作用的，平时尽量少吃高脂肪高胆固醇食物，要控制钠的摄入量，早晚多做有氧运动锻炼，密切监测一下血压的变化就可以了。
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