减肥用什么健身器材最好？

病情分析：
减肥的话，最简单的健身器材就是哑铃最好买那种能够组合成杠铃的哑铃平时可以做一些力量训练，主要针对二头肌，三头肌，三角肌胸，大肌胸小肌，背阔肌，以及可以做一些深蹲的动作来练习腿部的力量

病情分析：
想运动并非一定需要靠一些运动器械，可以自己选择开合跳，高抬腿，慢跑有氧健身操等等，每天坚持半小时，也可以去健身房通过跑步机，动感单车来进行运动，也是非常不错的，减肥最关键的是在于每天能够保证足够的运动量，同时控制好饮食，不吃高热量食物，多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮，才能成功。