2021-06-02 1人回答
健康咨询描述:在家锻炼,用什么减肥健身器材好呢
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病情分析: 这个主要与个人的爱好等有关系,但是一定要避免劳累过度,以免对关节等部位造成一定的损伤,此外的减肥期间也要注意营养的摄入,适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。并且要注意休息,保证充足的睡眠。
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