在家锻炼，用什么减肥健身器材好呢
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：在家锻炼，用什么减肥健身器材好呢
满意答案
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
这个主要与个人的爱好等有关系，但是一定要避免劳累过度，以免对关节等部位造成一定的损伤，此外的减肥期间也要注意营养的摄入，适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。并且要注意休息，保证充足的睡眠。
投诉
2021-06-02 20:23
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