坐办公室如何瘦肚子？
2021-12-10 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：我是一个白领，天天就是做在办公室上班，时间长了就是现在肚子上面长了好多的肉肉，一些漂亮的衣服都不能穿了，这对于我特别爱漂亮的自己来说是很大的打击，想瘦肚子。
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
经常坐办公室的人，长时间坐着脂肪容易堆积在肚子上，所以平时做一段时间要站起来活动活动，挺胸收腹，可以做做仰卧起坐，平时练练瑜伽，经常按摩小肚子，每天有氧锻炼，大概在一小时以上。
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2022-11-24 20:24
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