鹅蛋减肥补充蛋白质好吗
2021-12-10 2人回答
健康咨询描述：鹅蛋减肥补充蛋白质好吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
鹅蛋减肥补充蛋白质好的。减肥期间，要注意饮食，避免食用高脂肪、高热量、高糖分的食物，比如巧克力、膨化食品、甜品等，同时每天要保证一定量的有氧运动，比如打篮球、跑步、游泳等。
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2021-12-10 13:07
其他答案 (1)
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
鹅蛋属于动物蛋白，优质蛋白，吃了可以补充蛋白，适合减肥的人进食。减肥的患者建议在保证机体基本代谢能量需要的前提下，低碳水化合物低脂优质蛋白饮食。而像蛋类，瘦肉，鱼肉等都会不错的选择
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2021-12-10 14:47
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