黑色的食物营养价值高吗？
2021-12-10 1人回答
性别：女
健康咨询描述：黑色的食物营养价值高吗？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
黑色的食物营养价值是很高的，比如黑芝麻，黑豆，桑葚，这些都属于黑色的食物，这些黑色的食物可以提高身体免疫力，增强身体体质，还可以补气补血，起到美容养颜的功效，还可以促进肠胃蠕动，促进消化。这些食物中会含有一种花青素，这种营养成分对于身体是有益处的。
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2023-02-13 10:52
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