无糖酸奶能减肥吗
2021-12-10 1人回答
健康咨询描述：无糖酸奶能减肥吗
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
无糖酸奶能减肥的，酸奶含有益生菌，可以促进肠道蠕动，从而可以使体重下降。减肥期间，还要注意饮食，尽量吃低热量、低脂肪、低糖分的食物，同时要保证一定量的有氧运动。
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