能够帮助人体代谢的食物有什么？
2021-12-10 2人回答
性别：男
健康咨询描述：能够帮助人体代谢的食物有什么？
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满意答案
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- 郑涛 主治医师
- 成都市双流区妇幼保健院
病情分析：
能够帮助人体代谢的食物有很多如深海的鱼类像三文鱼等含有丰富的脂肪酸，能够促进人体代谢，或者是一些富含膳食纤维的食物以及水果，如蓝莓有丰富的膳食纤维，也能够促进人体的代谢。或者是一些辛辣的食物，如生姜，芥末，茴香，葱蒜等。
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2021-12-10 22:46
其他答案 (1)
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- 张陆梅 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
你好，帮助人体代谢的食物可以选择食用一些富含蛋白质的食物，可以吃点鸡蛋，牛肉，羊肉，猪肉，豆制品，奶类，适当的喝点啤酒或者是米酒，黄酒也可以提高机体的代谢率，日常饮食不要暴饮暴食。
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2021-12-11 05:03
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