近三个月来，我夜夜睡不着，听着催眠曲才勉强半睡半醒

病情分析：
从你的描述知道，你出现了睡眠障碍的现象，这种情况必须进行治疗和调节，不然会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，睡前不玩手机或游戏，让大脑处于放松状态，可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，必要时可以服用一些安神的药物。

病情分析：
你好！根据你的描述可能有焦虑的倾向、最近是否遇到什么压力、或者是对未来的担忧，焦虑一般是对未来的不确定性才会焦虑，焦虑了睡眠肯定也随之会出现问题。

指导意见：
我的建议是到医院精神科问诊，多听音乐多参加一些户外活动，心情保持舒畅，清淡饮食，可是找一些志同道合的朋友聊聊天，分散一下注意力

病情分析：
最近三个月，夜夜都睡不着。只能靠听着催眠曲。才勉强的半睡半醒。有时候半夜一身冷汗惊醒，根据这一情况怀疑是严重的神经衰弱。

指导意见：
建议做心理侧评，对症状程度做一个评估，程度严重的话需要及时就医吃药治疗，另外还建议面诊心理医生，学习心理治疗的各种方法和技巧，慢慢消除负能量。