寒凉性食物对身体有哪些好处呢
2021-12-11 1人回答
健康咨询描述：寒凉性食物对身体有哪些好处呢
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
寒凉性食物虽然会造成一定的问题，但是寒凉性食物多有滋阴、清热、泻火、凉血、解毒的功效。寒性及凉性食物都能清凉消热，具有泻火及消炎的作用，如荸荠、薏仁等。寒性食物能够改善热性体质者的失眠、肿胀及炎症等问题。
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