肚子大怎么减肥
2021-12-11 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：从09年180斤每年递增10斤重现在2017年了体重250斤了，特别是肚子，越来越大，别人说像八戒一样大了，请问我该怎样减减肚子啊？这是怎么回事
想得到怎样的帮助：肚子大怎么减肥
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
想要有效快速减掉肚子，首先要严格的控制饮食，少吃一些高热量的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量增加一些体育运动，比如仰卧起坐、平板支撑、跳绳、跑步、打篮球等运动项目，对减肥都是有很大帮助的。
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2022-11-24 20:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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