孕妇运动有哪些好处呢？
2021-12-11 2人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇运动有哪些好处呢？
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满意答案
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- 张英泽 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
妊娠期间适当的运动对身体是有好处的，它有利于身体健康，可以促进胃肠的蠕动，增强自身体质，对于妊娠期厄糖尿病，妊娠期高血压等病症都是有预防和辅助的治疗作用，适当的运动有利于身心健康。
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2021-12-11 14:00
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
孕妇运动可以减轻体重，提高心血管适应性，恢复肌肉强度，增强腹肌，提高能量水平，改善情绪，缓解压力，预防产后抑郁，等，孕妇可以适当的做一些有氧运动，比如慢跑，散步以及游泳等，也可以进行骑单车，瑜伽等。
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2021-12-11 17:48
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