补血养颜可吃什么食物？
2021-12-11 2人回答
性别：男
健康咨询描述：补血养颜可吃什么食物？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
补血养颜的食物，常见的有胡萝卜，南瓜，黑豆，苹果，西红柿，菠菜都具有补血养颜的功效，猪血也具有排毒养颜的功效。红枣枸杞也具有益气补血，美容养颜的功效，所以可以经常喝红枣枸杞水。
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2021-12-11 18:58
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
想要靠食物来补血美容养颜，平时可以吃一些桑葚，桑葚能够帮助补气补血，也可以吃一些葡萄，还有阿胶，黑木耳，红枣，枸杞，豆制品，还有一些含有优质蛋白质的鱼类，还有猪肝蛋黄等等。
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2021-12-11 18:16
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