情绪不稳定，一段时间振奋，一段时间失落沮丧。
2021-12-11 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：振奋时感觉手会抖，然后说出来的话很激动，觉得虚幻的，但又会立马莫名其妙失落沮丧，不想说话，感觉随时会流泪。
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满意答案
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- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素，环境影响，经历影响，压力较大等都有一定的关系。
指导意见：
建议你先想一下从什么时候开始出现这样的问题，是不是外界环境有什么变化，或者有什么事情对你造成了影响，尽量找到问题的根源，妥善的去解决问题，解开心结。另外，平时尽量放松身心，避免情绪波动过大，可以在情绪波动时，通过深呼吸，积极的言语暗示，运动，做些让自己放松的事情等方式来帮助调节自己的状态。
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2021-12-12 08:12
其他答案 (1)
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- 赵建玲 二级心理咨询师
- 咨询：16088人
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，你以上的这些症状表现考虑应该是存在有精神心理方面的疾病
指导意见：
针对你目前的这些症状表现，建议你最好还是应该引起重视，积极的去正规医院的精神心理科去诊治，配合医生给出的治疗方案来治疗的的过程中，一定要做好定期的复诊，而且在日常生活中一定要规律作息，不熬夜，保障足够的睡眠时间，其次就是要多参加一些户外的运动
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2021-12-12 08:12
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