23了，感觉好在意身高，好烦恼。

病情分析：
您好，据您所述的情况按照当前的年龄是属于成人期的，同时受父母的遗传因素以及自我的生长发育，在快速生长发育期没有较大的弹跳锻炼和饮食补充，多是属于身高平衡期的，会在一定程度上引起有失落感和不自信的情况

指导意见：
这种情况对于身高是不好弥补的，是需要尽可能的寻找自己其他方面的优势点来增强自己的自信心，同时，自我尽可能的转移视线，必要时进行专向的心理干预

病情分析：
关于身高是受父母身高遗传因素影响的。你现在身高一米六二，尽管已经23岁，作为男性，可以长到25岁，也是最后的冲刺阶段，所以不要灰心。

指导意见：
身高尽管受家庭遗传影响，后天因素也很重要。建议生活上多吃些含蛋白质高的食物，不要偏食，并且多吃些新鲜蔬菜和水果，适当的运动锻炼是有效的增高方法。比如跑步、跳绳、玩单杠、双杠等引体向上的动作，并且保持良好的心态。只要这样坚持，就能达到理想的身高。