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煮鸡蛋怎么会有营养呢

2021-12-12 2人回答

健康咨询描述：煮鸡蛋怎么会有营养呢

满意答案

病情分析：
煮的鸡蛋里面可以尽量保留鸡蛋的原汁原味，因为鸡蛋里面它含有丰富的蛋白质和微量元素，可以促进儿童和青少年的生长发育，而且清水煮鸡蛋，是所有烹饪方式里面营养最为丰富的，但是煮鸡蛋的时候水必须要没过鸡蛋，沾不到水的地方蛋白质不容易凝固，影响消化。

投诉 2021-12-12 07:57

其他答案 (1)

病情分析：
煮鸡蛋中的营养非常丰富，里面含有优质的蛋白质，能够为人体提供足够的营养，蛋黄中的卵脂磷可以促进细胞再生，增强身体的代谢和免疫力，里面还含有铁、磷等多种维生素，对身体有很多的好的作用

投诉 2021-12-12 11:40

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