2021-12-12 2人回答
性别:男
健康咨询描述:春季养生饮食如何注意?
满意答案
病情分析:
春季养生可以吃一些维生素和无机盐,含量比较丰富的食物,比如吃一些西红柿,小白菜,油菜,香椿等等。吃一些热性的食物,比如羊肉,牛肉,多喝水,避免加重干燥的程度。
其他答案 (1)
病情分析:
在春季里养生饮食,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃过于油腻生冷的食物,饮食一定要清淡,可以选择一些有益于脾胃的五谷杂粮和新鲜的蔬菜和水果,比如可以吃一些小米高粱米,紫米,黑米,吃一些绿豆这些食物在春季都可以起到养生保健的作用。