吃肉能补充哪些营养
2021-12-12 1人回答
健康咨询描述：吃肉能补充哪些营养
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
身体虚弱的人是可以适当的吃一些肉类的。从现代科学观点看，肉为我们提供的营养成分主要是蛋白质、脂肪、维生素、钙等矿物质。肉类中含有的胆固醇含量丰富，过多的摄入一般会引起含量升高，会导致高血压或者高血脂患病几率增加。
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