能够补充叶酸的食物有什么？
2021-12-12 2人回答
性别：男
健康咨询描述：能够补充叶酸的食物有什么？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
含有叶酸的蔬菜有西蓝花、胡萝卜、菠菜、花椰菜、油菜、蘑菇等。水果有奇异果、苹果、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、枣、山楂等。动物性食物有动物的内脏、禽肉及蛋类，像猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。
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2021-12-12 13:56
其他答案 (1)
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- 何凡 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
一般来说绿色的蔬菜里都是含有叶酸的，比如说菠菜，芹菜，油菜，西兰花，菜花等同时应该注意多喝温水，多吃一些新鲜的蔬菜和应季的水果，来提高身体的免疫力和抗病能力，还应该注意少吃辛辣生冷寒凉的食物，少吃油腻油炸的食品。
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2021-12-12 14:47
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