维生素b族能帮助减肥吗
2021-12-12 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：维生素b族适合所有人吃吗？能帮助减肥吗？肠胃不好的人也可以吃吗
满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
维生素b并没有明显的减肥效果，科学的方法应该科学饮食，适当的参加体育锻炼，比如游泳，瑜伽，慢跑，骑自行车等，能够燃烧体内的脂肪，不要暴饮暴食，不要吃高热量高脂肪的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，长期的坚持能够达到减肥的效果
投诉
2023-01-04 09:02
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