平时怎么吃好呢？
2021-12-13 2人回答
健康咨询描述：平时怎么吃好呢？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
平时饮食尽量的饮食多元化，吃一些新鲜的蔬菜水果蛋类，喝一些牛奶豆浆果汁适当的运动，饮食上尽量的少盐少油少糖，避免抽烟喝酒浓茶，也不要暴饮暴食，饥一顿饱一顿按时吃饭。
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2021-12-13 11:37
其他答案 (1)
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
想要健康平时就要注意饮食要多样化，尽量做到不挑食，合理的搭配能够均衡体内的营养，还能提高身体的抵抗力，尽量做到少油少盐少糖的饮食方式，多吃一些蔬菜和水果少吃垃圾食品
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2021-12-13 19:29
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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