食用黑米都有什么营养功效呢？
2021-12-13 1人回答
健康咨询描述：食用黑米都有什么营养功效呢？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
黑米含有蛋白质、碳水化合物、维生素E、维生素B族及多种矿物质。含有丰富的铁元素，可以提高人体血色素和血红蛋白的含量，不仅可以缓解和改善贫血，还有利于维持心血管系统的健康。
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