失眠多梦吃什么好？
2021-12-13 1人回答
性别：女年龄：50岁
健康咨询描述：我妈妈一直身体很好，最近突然晚上整夜整夜的睡不着觉了，好不容易到凌晨睡着了，还老是做梦，我妈妈平时也不太吃药，有没有食补的方法，我做一些给老妈吃看看效果。
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
失眠多梦需要先查找一下原因，由于年龄偏大，体质情况比较特殊，个人建议您可以到医院检查一下，可以考虑吃点中药调理，中药效果会比较好，在饮食当中可以让他吃点大枣，桂圆等这一类的食物，白天的时候不要总想事情，要避免情绪焦虑。
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2022-11-24 20:11
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