酸奶怎么喝更健康呢？
2021-12-13 2人回答
健康咨询描述：酸奶怎么喝更健康呢？
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
如果酸奶中本身富含较多的益生菌的话，建议最好应进行正常饮用即可，不需要进行任何的加热以避免造成益生菌的消活，另外日常建议不要饮用过多的酸奶，以避免造成自身出现腹部不适的症状。
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2021-12-13 15:19
其他答案 (1)
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
酸奶是以牛奶为原料发酵而成的一种奶制品，含有大量人体所需要的益生菌和丰富的钙质，对身体的健康是非常有益的，酸奶可以直接饮用，也可以加入申水果，做成水果沙拉吃都是可以的。
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2021-12-13 20:22
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