高血压头晕多运动对身体有帮助吗
2021-12-13 1人回答
健康咨询描述：高血压头晕多运动对身体有帮助吗
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- 杨士伟 主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
高血压的患者如果出现头晕，多进行一些运动对身体恢复也是有一定好处的，可以促进血液循环，有效缓解高血压引起的头晕，但是患者不要进行剧烈运动和体力劳动，可以选择一些比较舒缓的有氧运动，比如慢走慢跑，骑自行车，打太极，跳广场舞，练瑜伽，等来增强体质，除此之外在饮食方面建议清淡饮食，限制食盐的摄入，平时多注意休息，在情绪上不要有太大的波动，以免导致血压升高
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2022-11-07 09:35
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