紫米中的膳食纤维含量丰富吗？
2021-12-14 2人回答
性别：男
健康咨询描述：紫米中的膳食纤维含量丰富吗？
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
很多人不了解紫米，紫米色彩鲜艳、口感香Q有嚼劲，除了营养价值丰富外，更有享有“药壳”之美名!营养师表示。是非常丰富的，紫米中的膳食纤维含量十分丰富。膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含量，有助预防冠状动脉硬化引起的心脏病。
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2021-12-14 06:40
其他答案 (1)
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- 钱栋 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
紫米中的膳食纤维含量是比较丰富的，所以说如果存在肠道干燥或者是肠道上火等相关便秘症状的患者，是可以适当的多吃一些紫米的这种食物的。还有丰富的一些B族维生素是具有比较营养的这种特点，所以说是需要经常的食用的。
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2021-12-14 06:54
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