半夜老是醒，其实是睡着了，但是自己感觉没睡着
2021-12-14 1人回答
性别：女年龄：47岁
健康咨询描述：半夜老是醒，醒了就感觉自己还没睡着，头顶感觉一根筋紧绷着，越睡头就越疼，其实醒之前做的梦还记忆犹新，这是咋回事
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，目前考虑睡眠质量不是很好，建议睡前泡泡热水脚，避免喝刺激性的饮料茶或者咖啡，适当的运动，听听舒缓的音乐，等都可以缓解，如果这些症状不能缓解的话，必要时可以在医生的指导下服用一些帮助睡眠的药物，比如一些中成类的药物，舒眠胶囊，枣仁安神口服液，西药有阿普唑仑，唑吡坦，左匹克伦等药物，一般通过治疗，你的这些症状都会得到改善
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2022-09-27 20:30
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