睡觉呼吸突然大声就惊醒，睡意全无是怎么回事
2021-12-14 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：清醒后就失眠睡不着，脑子整夜兴奋睡不着。每晚都这样，连续半个月。平时也不会打鼾，呼吸声也很小，几乎听不到，最近是只要大声呼呼就惊醒，接着脑子就清醒了，整夜睡不着。差不多特别困睡着几秒或者两三分钟一听到呼吸声就惊醒了睡不着。第二天手心脚心出汗，食欲下降，不吃就胃疼，吃了就胃胀，头昏头痛得厉害。
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
影响睡眠质量或者引起失眠的因素很多。有些是与精神心理因素有关，例如压力或者是不良情绪的影响，有些也与生理因素有关。长期失眠也可以影响情绪，甚至可以影响胃肠功能，睡眠是一个自然的过程，不必要对睡眠的结果过度关注，需要保持一个平常的心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。严重者可以在医生的指导下，服用一些抗焦虑药治疗。
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2022-11-03 00:31
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