睡前喝汤有助于安神助眠吗？
2021-12-14 1人回答
性别：女
健康咨询描述：睡前喝汤有助于安神助眠吗？
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
睡前喝汤是有可能有助于安神助眠的，但是要看具体喝什么汤，如果是有刺激性的，那么是有可能造成刺激加重，然后引起失眠的问题的，所以尽量还是要在睡前空腹更好一些，如果是添加一些安神的药物还可以有助于睡眠质量提高
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2022-09-27 19:03
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