怎么判断抑郁症好没有

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你要问的问题，因为患有抑郁症，看过医生也吃过药，自行停药4个月。不知道怎么判断抑郁症好了没有。

指导意见：
不知道当时你吃了多长时间的药，当时的具体情况又是怎样的，抑郁的核心症状是情绪低落，兴趣下降，同时伴有易激惹，食欲下降，睡眠不好等问题。抑郁症好不好，关键还是你的主观感受是怎样的，如果你现在感觉到情绪状态平稳，做什么事情都有动力，那就是好了。

病情分析：
抑郁症好转，主要是看症状是否改变。如果你觉得自己情绪稳定，生活有精力做事，和人沟通交流正常以及自我评价符合实际，这样可以说是好转了。

指导意见：
如果你觉得自己对抑郁症好转还有疑问，那可以去就诊的医院找原来的主治医生复诊。因为抑郁症跟个人生活中的心理有关，转变个人的心态也很重要。