2021-12-14 1人回答
性别:女
健康咨询描述:运动前喝水喝稀粥好吗?
满意答案
病情分析: 运动前喝水喝稀粥应该是有好处的,可以补充体内的水分以及糖类物质,可以补充体内所需的能量,但是不要过量,避免运动过程中发生低血糖反应,导致治头晕,眼花,乏力等。
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